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Workshops & Retreats
sind eine Möglichkeit fokussiert mit mehr Zeit in ein bestimmtes Thema einzutauchen.
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Mala Workshop ~ Sa. 27.Okt. 13-
Kosten: 45,-
Mit deiner Mala ins Glück
Sa. 26.Mai 18-
Eine Mala ist eine Yoga Meditationskette und besteht aus 108 Perlen.
Sie ist etwas persönliches, individuelles. In diesem Workshop werden wir nach einer kleinen Meditation zur Einstimmung und weiteren Informationen zur Mala ganz praktisch knüpfen.
Freu dich auf einen stimmungsvollen Abend in einer netten, kleinen Gruppe.
Nur mit Anmeldung! Das Material kannst du selbst besorgen oder bis spätestens 19. Oktober bei mir bestellen.
Namasté
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Yoga Intensiv Wochenende ~ Assists & Alignment
22. und 23. September 2018 (Sa./So) 10-
Ausschließlich für Yogalehrer
Dieses Seminar wird als Fortbildung mit 12 Stunden zertifiziert nach AYA
mit Michaela Hohmann Advanced Jivamukti Teacher &
Sofia Stoner E-
Lass dich von zwei sehr erahrenen Lehrerinnen in die Welt der Hands on begeleiten! Du erlangst Sicherheit für deinen Unterricht, Freude an der Berührung.
Wir besprechen und erfahren praktisch im Detail die Prinzipien aller Asana Familien für die Hands on
Inhalte:
- Yoga Alignment ~ Analyse der Ausrichtungsprinzipien in Asanas
- Praktisches Hands on der Asanafamilen: im Fluss -
der Sonnengruß, Standhaltungen & Balance, Hüftöffner und Vorwärtsbeugen, Twists und Rückbeugen, Regenerative Haltungen mit Thai Yoga
- innere und äußere Ausrichtung in der Asanapraxis
- Energiefluss in den einzelnen Sequenzen
- Entspannungstechniken
- Techniken für Nacken & Gesichtsmassage für Savasana (geben&nehmen)
Assists sicher auszuführen erfordert Verständnis und Erfahrung.
Wir begleiten dich mit vielen Varianten aus dem Jivamukti Yoga und subtiler Berührung aus dem Thai Yoga.
Bring deinen Unterricht auf ein höheres Niveau und fördere so deine Schüler einfühlsam und sicher in ihrer Praxis.
Was du nach der Fortbildung kannst:
- Asanas auf einer tieferen Ebene verstehen
- Die Individualität der Körper zu erkennen
- Deine Schüler anatomisch sinnvoll auszurichten
- Assistieren ~ Andere darin unterstützen die sinnvolle Form energetisch einzunehmen
- Hands on in fliessenden Sequenzen
- Hilfestellungen für Entspannungshaltungen zu geben
(Savasana, Balasana etc.)
