Kurse

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	8.30 - 9.45 Yoga (Advanced) Sofia		8.00 - 9.00 Yoga Sofia	7.15-8.30 Yoga July	11.00 - 12.10 Vinyasa YIN (Medium) Sofia
			9.30-10.30 Yoga für Schwangere Sofia	9-10.15 Yoga Anja
18.45 - 20.00 Vinyasa YIN Yoga (Medium) Sofia		18.15-19.30 Hatha Yoga July Ab 10. Okt.´18		18.00 - 19.15 Yoga spezial für den Rücken Melle
	19.30 - 20.30 Yoga für alle Yin & Yang / Faszienyoga Sofia	20.00 -21.15 Vinyasa YIN Yoga (Advanced) Sofia	19.00-20.15 Yoga & Relax Theresa	19:30-20:45 Yoga für alle Melle		Specials

Allgemeines

Wir unterrichten hauptsächlich fliessendes Yoga das dich auch zum Schwitzen bringen kann und dir Kraft schenkt.

Vinyasa ist ein fliessend dynamischer Yogastil, der dir einen körperlichen Ausgleich zum statischen Alltag bringt.

Welcher Kurs ist der passende für dich?

Kurse für alle geeignet sind an folgenden Tagen:

Montag 20:15 Uhr Hatha und Flow Yoga

Dienstag 19:30 Uhr Yoga für alle - Yin & Yang / Faszienyoga

Mittwoch 18:15 Uhr Hatha Yoga

Freitag 7:15 Uhr Hatha Yoga

Freitag 18 Uhr Yoga spezial für den Rücken

Freitag 19:30 Uhr Yoga für alle

Wenn du bereits 1 Jahr Yogaerfahrung im fliessenden Stil hast sind folgende Kurse geeignet:

Montag 18:45 Uhr Vinyasa YIN medium

Samstag 10 Uhr Vinyasa medium

Mit 2 Jahren Yogaerfahrung im fliessenden Stil ist dieser Kurs geeignet:

Dienstag 8:30 Uhr Yoga advanced

Mittwoch 20 Uhr Vinyasa YIN advanced